Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 53.93g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Сырники Домашние, Коркунов Конфета, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сметана , Варенье. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Сырники Домашние, Утиное Мясо. Dinner: Скумбрия Копченая, Окей Рыба Хе по Корейски, Картофель Отварной, Помидоры. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Cooking - 25 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina_1's Weight History
|