Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 46.22g | Carbs: 63.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Кефирный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Яичница с Помидорами. Lunch: Майонез, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Чеснок, Борщ с Курицей. Dinner: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Гречка Отварная. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|