Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 46.49g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежов Лаваш с Красной Рыбой. Lunch: Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель, Славянка Золотой Степ (19г), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. Dinner: Окей Лепешка с Сыром, Окрошка, Жареная Картошка, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Snacks/Other: Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|