Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
108 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 109.69g | Prot: 119.94g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Milbona Сыр Эмменталь, Ашан Помидор, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Холидей Болгарский Перец, ITLV Оливки без Косточки, Волжаночка Яйцо. Dinner: Menza Утка по-Пекински, Азбука Вкуса Кус-Кус. Snacks/Other: Orion Чокопай, Коркунов Горький Шоколад, 牛奶молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|