Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 95.22g | Prot: 225.79g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Syntrax Протеин Matrix, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Чай. Dinner: Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Чай, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ирис, Ирис, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|