Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 132.45g | Carbs: 72.42g.
Breakfast: Активия без Сахара Яблоко Персик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо, Творог 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Инжир, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Красные Вишни, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|