Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 93.12g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Чай, Вода, Евроопт Банан, Рогачевский МКК Сметана 10%, Моя Славита Творог 2%. Lunch: Купаты, Картофель Тушеный с Мясом, Рогачевский МКК Сметана 10%, Болгарский Перец. Dinner: Колбаса Докторская, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Семенами Кунжута, Рогачевский МКК Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|