Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 116.26g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Tokiny Сет Японская Классика. Snacks/Other: Кабачковые Блины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|