Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 135.01g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: SPAR Сухари Ладожские К Чаю, Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Кот де Франс Творог 5%, Банан. Dinner: Грудка Индейки, Свекла Сырая Тертая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|