Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 108.45g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Банан, Кефир 2,5%, Творожная Запеканка ПП, Жареная Свиная Отбивная. Lunch: Гречка с Курицей, Борщ Украинский. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, НАК Брынза Болгарская . Snacks/Other: Strike Хлебцы Овсяно-Рисовые, Персики, Клубника, Сливы, Sandora Сок Ананасовый, Персики, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|