Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 109.06g | Carbs: 73.98g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, NL Energy Diet Кофе. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Ленивый Хачапури. Dinner: Селянське Молоко 1,5%, NL Energy Diet Кофе, Яичный Белок. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Миндаль, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Бег - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадинДик's Weight History
|