Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 139.83g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Fish House Кета Слабосоленая , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом. Lunch: Нектарины, Печень с овощами. Dinner: Красная Цена Мороженое, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Сырники МОИ, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|