Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
64 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 119.34g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Клубника, Кефир, Сухие Семена Чиа, Bonfesto Рикотта Лайт, Макфа Пшеничная Мука, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо, Банан. Lunch: Calve Соус с Лесными Грибами, Лук, Магнит Шампиньоны, Яйцо, Здоровая Ферма Филе Куриное. Dinner: Клубника, Творог 5%, Яблоко, Кефир, Апельсин. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|