Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 108.48g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: GEON Excellent Whey Шоколад. Lunch: Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Бисквитный Двор Торт Домашний , Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: GEON Excellent Whey Шоколад, Буше Штрудель с Вишней. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|