Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 116.79g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Клубника. Lunch: Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Варенье, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Малина. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Село Зеленое Йогурт 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сушеный Инжир, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Куриная Печень. Snacks/Other: Рыбные Котлеты, Хлебец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|