Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 47.12g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай с Сахаром, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Кремчиз, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Нектарины, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|