Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 74.29g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Персики, Дыня. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|