Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 53.68g | Carbs: 44.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Персики, Абрикосы, Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: БМК Моцарелла, Капуста Тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|