Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 189.06g | Carbs: 306.19g.
Breakfast: Зеленый Лук, Руккола, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Огурец (с Кожурой), Овсяная Крупа, Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Gallina Blanca Перья. Dinner: Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Cheetos Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Чернослив, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|