Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 93.66g | Prot: 153.90g | Carbs: 82.32g.
Lunch: ロルフ 薫りとコクのスモークチーズ, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 江崎グリコ LEEビーフカレー辛さ×20倍, パフォーマンスホエイココア. Dinner: プルコギ, 明治 おいしい牛乳 (200ml), ニチレイ 本格炒め炒飯, 芋焼酎, ゆで卵, マルエツ あぶり焼きチキン, ネギトロ, セブンイレブン ねぎまみれ！塩だれチキンのサラダ. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keiei226's Weight History
|