Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2540 kcal
|
Fat: 120.83g | Prot: 183.90g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Хачапури, Яйцо Сырое. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Простоквашино Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Салат из Свеклы с Сыром, Рататуй, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Салат из тунца, Львовский сырник. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|