Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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56.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1389 kcal
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Fat: 32.50g | Prot: 37.32g | Carbs: 231.49g.
Breakfast: 본죽 삼계죽, 당근, 정식품 검은콩두유 고칼슘 베지밀. Lunch: 정식품 검은콩두유 고칼슘 베지밀, 바나나. Dinner: 열무김치, 명란젓, 미트리 현미밥, 아보카도, 삼육 검은콩 칼슘두유, 바나나, 브로콜리 봉우리 클러스터. Snacks/Other: 게토레이 게토레이 레몬. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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giwonkim's Weight History
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