Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 147.64g | Carbs: 238.29g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Арбуз, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе. Lunch: Мохито безалкогольный, Ашан Спринг-Ролл. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Valio Масло Сливочное, Сыр Пармезан (Твердый), Томатный Сок, Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Mother Йогурт «по-Гречески», Банан, Голубика, Яблоко, Манго, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Saratova's Weight History
|