Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 62.31g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Крыжовник, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Табрис Суп с Фрикадельками . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Чай с Сахаром, Малина, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|