Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 56.63g | Carbs: 55.43g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка, Кубаночка Зелёный Горошек. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыродел Сыр Черный Король. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|