Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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91.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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799 kcal
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Fat: 11.97g | Prot: 75.55g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: 아침 아침닭가슴살 오리지널, 아임웰 고구마 큐브. Lunch: 아침 아침닭가슴살 오리지널, 아임웰 고구마 큐브. Dinner: 아몬드, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 파김치, 그로서리서울 곤약현미밥. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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