Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 37.38g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Пятерочка Груша Сезонная , Президент Сметана 30%, Творог 9%. Lunch: Ничего Лишнего Смузи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Особые . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|