Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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45.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1152 kcal
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Fat: 62.57g | Prot: 82.74g | Carbs: 80.04g.
Breakfast: 아보카도, 방울 토마토, 삶은 계란, 사과. Lunch: 상추, 양배추, 오이 (껍질 포함), 메추리알장조림, 이마트 노브랜드 담백한 살코기 참치, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 청정원 밥이 될 곤약, 밥. Dinner: 청정원 수비드 닭가슴살 플레인, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 방울 토마토, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 양배추. Snacks/Other: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 단호박빵. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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yw060509's Weight History
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