Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 55.42g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Чай, Мёд, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Лаваш. Lunch: Кремлина Инжир в Шоколаде , Протеин Бар Батончик Кокос, Лаваш, Майонез, Борщ со Свининой. Dinner: Банан. Snacks/Other: Салат Крабовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|