Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 63.67g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: 통밀빵, 아몬드, 바나나. Lunch: 해표 더 고소한 김 재래김, 랭킹수산 렌지에 구워먹는 고등어구이, 대신물산 현미곤약밥. Dinner: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 모짜렐라 치즈, 양송이버섯. Snacks/Other: 감자떡, Dole 파인애플. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seonachoi's Weight History
|