Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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95.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1175 kcal
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Fat: 39.50g | Prot: 96.98g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: 계란 흰자, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lunch: 상추, 마늘, 오이고추, 김치, 공기밥, 제육볶음. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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pig_potato's Weight History
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