Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
82 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 187.79g | Carbs: 189.65g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное, Лента Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), БМК Зерненный Творог со Сливками 5%, *Суп с Курицей (От Олеси), *Телятина Мякоть Тушеная, Белый Хлеб, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Карусель Солянка Капустная Овощная, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Рыба Копченая, ВкусВилл Салат Руккола, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|