Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 34.20g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Лента Сыр Маасдам 45%, Хлеб, Иван-Поле Соус "Цезарь", Огурец (с Кожурой). Lunch: Авокадо, Гречка Отварная, Лента Сыр Маасдам 45%, Иван-Поле Соус "Цезарь", Кешью, Три Кота Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш со Злаками, Фруто Няня Молочный Коктейль Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|