Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 72.06g | Carbs: 171.63g.
Breakfast: АТБ Банан, Абрикос. Lunch: Тыквенные Семечки, АТБ Банан, Болгарский Перец, Абрикосы. Dinner: Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Other: Ананас, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Сарделька. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|