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olá a todos! venho a muito a anos lutando contra a balança e o efeito sanfona sempre comigo mas dessa vez está diferente,estou sentindo que estou mais focada e com mais força de vontade,minha meta é 55 kg para 160 de altura,dessa vez não vou desistir até chegar meu objetivo estarei aqui focada.Conto com a ajuda de todos e se eu poder ajudar também estarei a disposição 😍
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66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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940 kcal
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Fat: 60.38g | Prot: 59.53g | Carbs: 46.37g.
Breakfast: Queijo Minas, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . Lunch: Philadelphia Cream Cheese Original, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Alface Americana, Rúcula, Agrião. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Sementes de Girassol sem Casca, Kiwi, Uvas, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). more...
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steady weight
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