Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
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81.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1679 kcal
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Fat: 37.37g | Prot: 150.22g | Carbs: 203.60g.
Breakfast: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Ecila Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo Cozida, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Clara de Ovo. Lunch: Melão Amarelo, Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Legumes Cozidos, Ponkan, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Mamão, Cafezinho, Wickbold Pão 100% Integral do Forno, Ecila Queijo tipo Cottage, Cafezinho, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. more...
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2234 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Mililica63's Weight History
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