Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 58.29g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлета Куриная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|