Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 89.93g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Голубика, Малина, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Шампиньоны, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: La Paulina Сыр Пармезан 45%. Snacks/Other: Rich Сок Апельсин Манго, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|