Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 46.64g | Carbs: 266.04g.
Breakfast: Замороженная Вишня. Lunch: Сыр Российский, Варенье, Lucky Days Круассаны, Шоколадный Кекс, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Булгур (Вареный), Хлеб Черный. Dinner: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Lucky Days Круассаны, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Konti Супер Контик, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|