Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 238.87g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чай, Виктория Овощи Жаренные, Чай, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|