Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 79.92g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Grow Food Творожная Запеканка с Яблочным Конфитюром, Яйцо, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Сациви из Говядины с Гречкой . Dinner: Мандарины, Сметана, Сельдерей. Snacks/Other: У Палыча Торт Прага Оригинальный, Кофе, Grow Food Яичный Блинчик С Курицей И Моцареллой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|