Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 15.16g | Prot: 33.70g | Carbs: 90.82g.
Breakfast: Landers Сыр Сулугуни, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш. Lunch: Вафли, Запеченные или Жареные Креветки, Жареные Кальмары, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Nestlé Хрутка Шоколадные Колечки, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|