|
За месяц минус 2800 мало, но минуса в талии и животе по -5 см. это радует. думаю тренировки мне идут на пользу. я впервые захотела себе жопу, красивую, круглую жопу.
|
80.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
575 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 77.84g | Carbs: 12.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|