Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 89.09g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Коломенское Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Стейк из Свинины или Котлета, Салат из капусты с кинзой. Dinner: Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Летний День Молоко 3,2%, Салат из капусты с кинзой, Телятина Отварная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|