Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 67.04g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Сыр Бузулукский (Бузулукмолоко), Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Овсяноблин, Кофе Латте. Lunch: Щи с Курицей, Бузулукское Молоко Сметана 20%. Dinner: Бузулукское Молоко Сметана 20%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Земляника, Кофе Латте, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Пятерочка Яблоко Голден, Леденцы Jake Vitamincandy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|