Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 69.36g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Сахар, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Королевский Хлеб Хлеб "Дарницкий" Новый, Яичница. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Heinz Чесночный Соус, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Snacks/Other: POWERS Protein Bar Peanut, Красный Пищевик Зефир Бобруйский . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacora91's Weight History
|