Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 60.94g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Чеснок, 365 Дней Хлеб Белый, Борщ с Курицей. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Майонез. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|