Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 84.63g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Кофе, Славмо Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Славмо Сметана 15%, Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный, Красная Смородина. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Лавина Сдоба Кята. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|