Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 132.76g | Carbs: 60.08g.
Breakfast: Беляш, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Беляш, Русское Море Горбуша Запеченная , Каша Пшенная на Воде. Lunch: Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Сельдь Соленая, Беляш, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. Dinner: Голицин Халва Подсолнечная с Фруктозой, Лещ Вяленый, Барабулька. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|