Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 103.09g | Carbs: 32.16g.
Breakfast: Lifestyle Батончик Неглазированный Дыня Клубника, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Камако Майонез Столичный, Щавель, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Ржаной Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|